Sommeil. Sa nature consiste à immobiliser les sens, donner de la chaleur et hydrater, bien que modérément. Choix : dormir huit heures entre les premières et les dernières heures de la nuit. Bienfait : pour rétablir les sens, le corps, et digérer la nourriture. Inconvénient : s’il est trop long, excite le corps et détruit les qualités, spécialement quand l’estomac est vide. Remède à cet inconvénient : avec des aliments humides. Convient davantage aux flegmatiques ; selon d’autres, aux mélancoliques, et est meilleur pour les personnes âgées, en toute saison et dans n’importe quelle région.
Sompnus natura immobilitas sensus calefacit et humectat sed temperatus Electio dormire pro horis inter primas et vltimas noctis Iuuamentum ad reconficiendum sensus et corpus in digerendum cibum Nocumentum si fuerit multum longus excitat corpus et resoluit uirtutes et maxime stomacho vacuo existente Remotio nocumenti cum cibis humectantibus Conuenit magis flegmaticis alias melencolicis et melius decrepitis omni tempore omni regioni.
Sommeil. Sa nature consiste à immobiliser les sens, donner de la chaleur et hydrater, bien que modérément. Choix : dormir huit heures entre les premières et les dernières heures de la nuit. Bienfait : pour rétablir les sens, le corps, et digérer la nourriture. Inconvénient : s’il est trop long, excite le corps et détruit les qualités, spécialement quand l’estomac est vide. Remède à cet inconvénient : avec des aliments humides. Convient davantage aux flegmatiques ; selon d’autres, aux mélancoliques, et est meilleur pour les personnes âgées, en toute saison et dans n’importe quelle région.
Sompnus natura immobilitas sensus calefacit et humectat sed temperatus Electio dormire pro horis inter primas et vltimas noctis Iuuamentum ad reconficiendum sensus et corpus in digerendum cibum Nocumentum si fuerit multum longus excitat corpus et resoluit uirtutes et maxime stomacho vacuo existente Remotio nocumenti cum cibis humectantibus Conuenit magis flegmaticis alias melencolicis et melius decrepitis omni tempore omni regioni.
